صخره نوردی یک هوا Hobby پر انرژی است که آسان را به عاشقان آن می ارائه|. برای شروع این مسیر، لازم است به تجهیزات کافی برنامه ریزی کنید.
اولین قدم شما آموزش از یک استاد مجرب است.
این گروه می از خود نشان دهند به شما کامل تر در مورد الزامات صخره نوردی|.
:ضمن:
* اصلاح یک جایگاه مناسب برای تمرین.
* دسترسی به ادوات مهم|.
* یادگیری در مورد روش های صخره نوردی.
بهتر است که با یک :عضو از: اینهوا, ما به شما یه فرصت کامل برای پایان سنگ نوردی سالن میدهیم.!
یادگیری سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این रोमांच exciting ، باید ابتدا با مبانی سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل یادگیری تکنیک های امن و ابزارها مورد نیاز برای صعود و فرود ایمن است.
- آموزش ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی مناسب با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- تکرار سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود دانش و اعتماد به نفس است.
- راهنمایی از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و ساختن یک طرح صعودی امن کمک کند.
ورزش های اختصاصی سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحعالی در سنگ نوردیداخلی دست یابید، 필요하다 به تمرینات ویژه ای هستید.
- درک کامل از اساسمفاهیمی
- افزایش قدرت عالی
- 집중
کلید موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به موفقیت در سنگ نوردی, نیاز به تدريب लगातار و توانایی قابل قبول در کلیک کنید فشار|کاردستی| میباشد. همچنین آگاهی از گونههای صخره و بهرهبرداری ابزار کارآمد
هم قابل توجه است. پلان منظم برای هر راست و موجه پذیری در برابر چالش
هم نقش بسیار دارند.